kilo ༧༨།

བདུན་ཕྲག་ དང་པོ་ ལ་ ང་ རྒྱ་གར་ སླེབས་ ཡིན་ ང་ མེན་ཁང་ པྱིན་ ཡིན་ དེ་དུས་ ང་ kilo ༧༨་ རེད་ འདུག་ ཟླ་བ་ གཉིས་ རྗེས་ལ་ ང་ kilo ༧༨་ གཅིག་པ་ རེད་ འདུག་ དཀོན་མཆོག་གསུམ། འདི་ གང་འདྲས་ རེད། ཟླ་བ དང་པོ་ ང་ ཉིན་རྟག་པ་ གྲོ་གོ་ ཤེས་ གསོང་ ཨ་ནི་ ཟླ་བ་ གཉིས་པ་ དེ་ ང་ གོམ་པ་ མང་པོ་ རྒྱབ་ ཡིན་ ཡིན་ནའང་ ང་ kilo ༧༨་ རང་བྱ་ རེད་འདུག ཨ་མ་མ།

ངའི་ གྲོགས་མོ་ པད་མ་ ཉིན་རྟག་པ་ ཡོ་ག་ བྱེད་ ཀྱི་ འདུག་ ཨ་ནི་ ཁོ་རང་ སྐམ་རུ་ པྱིན་ འདུག། ཁོ་རང་ གི་ ང་ལ་ ཡང་ ཡོ་ག་ བྱེད་ ལབ་སོང་ ཡིན་ནའང་ བདུན་ཕྲག་ གཅིག་ ལ་ fees སྒོར་ ༣༠༠༠ རེད་ འདུག། རྡ་རམ་ས་ལ་ ཁང་གླ་ ཟླ་བ་ གཅིག་ ལ་ གཅིག་པ་ རེད་ འདུག་ གང་འདྲ་ཡིན་ནའི་ ཡོ་ག་ གཟུགས་པོ་ ལ་ ཡག་པོ་ ཡོད་ རེད།

དེང་སྐབས་ བོད་ལ་ སྐྱིད་པོ་ མིན་ འདུག། རང་ལུས་ མེ་སྲ་ས་ མང་པོ་ བཏང་གི་ འདུག་ At least 47 people have offered their lives for desperate change and freedom in Tibet. རྒྱ་མི་ སྲིད་ ངན་པ་ རེད་འདུག། ངས་ བོད་ཀྱི་ གསར་འགྱུར་ ཀློག་པ་ ཡིན། ང་ རང་ སེམས་པ་ ཀྱོ་པོ་ བྱུང།་ མཚམས་མཚམས་ ངས་ བསམ་ལོ་ ཏང་ན་ ང་ ལས་ཀ་ ཕར་ ལོག་ བསམ་ ཀྱི་ འདུག། ཡིན་ནའང་ ང་ བོད་སྐད་ མུ་མཐུད་ནས་ སྦྱང་ གོས ་འདུག་ གང་ཡིན་ཟེར་ན་ བོད་སྐད་ ཤེས་ ཡག་ དེ་ ང་རང་ གལ་ཆེན་པོ་ འདུག། སྤྱི་ཟླ་བ་ ༡༢་ནང་ ང་ ལས་ཀ་ལ་ ཕར་ ལོག གྲོ་གི་ ཡིན་ དང་ ང་ ལས་ཀ་ ཧུར་ཐག་ བྱེད་ ཀྱི་ ཡིན།

The first week i arrived in India i went to the hospital, i weighed 78kg two months later I’m still 78kg. Oh my god, how can this be? The first month i had loose motion everyday and the second month i was walking a lot but i am still 78kg. ahh ma ma. my friend Pema does yoga everyday, she has become slim. She asked me to do yogi but it is 3000rs per week, it is the same as one month rent in Dharamsala. However, yogo is good for the body. These days Tibet is not a happy place. A lot of self-immolations. At least 47 people have offered their lives for desperate change and freedom in Tibet. Chinese policies are the worst. When i read the Tibetan news, i am sad. sometimes i think i should return back to work, but i must continue to learn Tibetan because this is important to me. In December i will go back to work and work hard.

About these ads